飯店人本管理

　　肯定員工的尊嚴

　　人都有被尊重的需求。人如台中茶會點心果得不到尊重，他就不會有積極性。相反，如果得到了尊重，他就會爆發他的潛力。在一定意義上說，尊嚴可以產生生產力。由於傳統文化、觀念等因素的影響，目前總體來看，飯店員工的社會地位並不高。在這種情況下，員工在飯店內部能夠受到尊重就台中外燴顯得非常重要。

　　如何肯定員工的尊嚴，不同的飯店有不同的做法。比如，有的飯店突破常規思維舉辦特殊“店慶”活動，店慶期間讓所有的部門經理以上的管理人員到員工餐廳為員工服務，包括點菜、上菜、收碗碟、洗滌整理等，真正讓員工當一次客人，讓管理人員體會一次做服務員的感覺。通過角色轉換，來體現飯店對人的重視，肯定員工的尊嚴。有的飯店每年春節，高級管理人員都要為員工親手包一頓餃子，並為員工做一天的“服務員”。確實，每個飯店管理人員都要知道：員工尊重客人的前提是他(她)自己也受到了管理者同樣的尊重。在管理者心中有“員工第一”，在員工心中才能有“客人第一”。

　　尊重員工的勞動

　　勞動不但創造了世界，也創造了人本身，社會的一切發展和進步最終都要靠勞動來實現。對飯店而言，沒有員工的勞動，就不會有飯店的經營與發展。飯店以人為本，尊重員工的勞動是基礎。尊重員工的勞動，既包括體力勞動也包括腦力勞動，既包括簡單勞動也包括復雜勞動。

台中雞尾酒會　　尊重員工的勞動，首先要保護員工合法的勞動所得，員工收入體現多勞多得的原則。飯店管理人員在工作中不要輕易對員工說“一個月給了你多少錢！”之類的話。因為任何員工的工資是自己的勞動所得，並不是管理人員或企業的施舍。有家飯店在每個員工的工資單上打有“謝謝您的辛勤勞動！”，這八個字充分反映了飯店的勞動理念，讓員工感覺到自己的勞動得台中開幕茶會到了尊重。

　台中婚禮外燴　尊重員工的勞動，還要求飯店管理人員對為企業奉獻多年的老員工給予更多的關心與照顧，並通過各種形式的活動，讓他們在飯店裡風風光光地享受著勞動者的尊榮。同時，還要求管理人員給員工布置任務時要科學決策，周到安排，以免工作反復，讓員工做無用工。

　　讓員工不斷進步

　　以人為本要求飯店花更多的精力在員工的發展上，讓員工隨著企業的發展而全面成長，這也是現代社會發展對企業的基本要求。要知道，面對日益激烈的就業競爭和職業競爭，當員工尤其是那些有能力的員工不能進步，看不到發展的前途，他們就會尋找機會盡快離開。

花茶應該怎樣保存

　　密封包裝是最佳的方式

　　密封罐是保存台中婚禮外燴茶葉最好的保存器皿，可避免花茶受潮變質。所以，最好的方式就是將花茶放在密封罐中，並將罐口密封好，以免受潮；如果保存茶葉用原來的袋裝，要將空氣擠出，用夾子夾好，保持密封。

　　另外，保存茶葉時可以將花茶放在保鮮盒中，這樣可以疊起來，方便收藏。

　　避免台中外燴陽光直射

　　保存茶葉時要將花茶放置於陰涼干燥的地方，這是因為光線、濕氣與溫度都容易讓花茶變質。保存茶葉時也可將花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，一般可存放2年左右。但平時保存茶葉時並不需要將花茶冷藏於冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存茶葉即可。

　　保存茶葉時如果使用的是新鮮的花草，盡可能在使用前再摘取葉子或花；如果台中雞尾酒會泡過一次後有剩余的花草台中開幕茶會，可以把它插在裝水的杯子裡，或是裝在保鮮袋中，放進冰箱冷藏室保存茶葉，並且要盡快台中茶會點心用完。

浪漫韓式婚禮策劃攻略

　　浪漫韓式婚禮策劃：在妝容上

　　韓國式白嫩、淡台中開幕茶會雅的新娘妝容深受年輕新娘的喜愛。所有新娘最關注的無疑是如何通過新娘妝成為婚禮上最光彩奪目的女人，但是要搶眼絕對不是通過濃艷的彩妝來完成，那種濃妝艷抹的‘調色板’新娘妝已經過時了。端莊、典雅永遠是新娘妝容的主旋律，很多新娘向往韓劇女主角那樣台中外燴的文靜、溫柔，通過化妝師得體的化妝，就能能打造出清新、典雅的韓式新娘。

　　浪漫韓式婚禮策劃：在發型上

　　含蓄、簡潔的發型最能體現新娘優雅的一面，因為要做甜美、可愛的新娘，發型自然不能太復雜。以前流行的新娘盤發幾乎就像雕龍刻鳳般的‘大盆景’，總是顯得過於隆重和刻板，現在的新娘們希望在婚禮時不是走秀一樣的花哨，而是想要更甜美。而盤發會顯得新娘比較端莊、大方，梳一個簡單的、稍矮的發髻，能突顯新娘溫柔、含蓄的一面。在頭飾方面，田園風格的小花，或者是珍珠、皇冠、發箍，綁絲帶都是很不錯的選擇。頭花的顏色要純淨、單一，最好是粉色系的小花，稍微做一下點綴，就能起到畫龍台中雞尾酒會點睛的效果。

　　浪漫韓式婚禮策劃：白色婚禮成主流

　　中國傳統的婚禮一定離不開紅色，艷艷的紅代表喜慶、吉祥。但是現在以浪漫、唯美著稱的韓式婚禮卻不再以紅色為主打，主色調是白色、藍色，而且一般無其它雜色。現在的新人們對婚禮的策劃要求越來越高，從流行趨勢來看，大體以韓式的婚禮場景布置為主。

　　所謂韓式婚禮其實就是白色婚禮，白色像征著純潔、浪漫、素台中婚禮外燴雅，但是在傳統的中國人心目中，白色卻不能當作喜慶的色彩，不過隨著社會的發展，時尚的新人們都開始接受白色婚禮，甚至把它當作一種時尚潮流。

　　韓式婚禮布置的最大特點是色彩簡單，通常以白色為台中茶會點心主，藍色為輔。韓式婚禮有幾個具備的要素，就是白色地毯和典禮台，另外，顏色素淨的花門和以藍、白色為主的新娘手捧花也是不可缺少的要素。在以白色為主，藍色為輔的韓式婚禮中，新娘將身穿七彩服、頭戴碧玉簪，臉貼紅色圓形的‘辟邪符’，在‘三拜’、‘敬茶’、‘插雞蛋’等新奇有趣的禮節中，體驗唯美的韓式婚禮。

綠茶該如何更好的貯藏

　　一忌高溫：綠茶茶葉最佳 保存溫度為0-5℃。台中雞尾酒會溫度過高茶葉中的氨基酸、糖類、維生素和芳香性物質則會被分解破壞，使質量、香氣、滋味都有所降低。

　　二忌潮濕：綠茶茶葉是一種疏松多孔的台中外燴親水物質，因此具有很強的吸濕還潮性。存放綠茶時，相對濕度在60%較為適宜，超過70%就會因吸潮而發生霉斑，進而酸化變質。

　　三忌氧氣：綠台中開幕茶會茶茶葉中的葉綠素、醛類、酯類、維生素C等易與空氣中的氧結合，氧化後的綠茶茶葉會使綠茶茶葉湯色變紅、變深，使營養價值大大降低。

　　四忌陽光：陽光會台中婚禮外燴促進綠茶茶葉色素及酯類物質的氧化，能將葉綠素分解成為脫鎂葉綠素。綠茶茶葉貯存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射後，其內在物質會起化學反應，使綠茶茶葉品質變壞。

　　五忌，：綠茶茶葉中含有高分子棕櫚酶台中茶會點心和萜稀類化合物。這類物質生性活波極不穩定，能夠廣吸異味。因此，茶葉與有異味的物品混放貯存時，就會吸收異味而且無法去除。

9個小竅門讓你的婚禮看起來與眾不同

　　給你的伴娘或者賓客限制一個主題色台中外燴

　　婚禮現場，賓客們都穿著各式各樣的服裝到場，當拍攝集體大合影的時候未免顯得有點太過格格不入了。如果你覺得給賓客定制主題色有點太難以實現，不妨給伴娘、花童統一一個色調吧！這樣拍出來的婚禮照絕對是最和諧的。

　　精心准備一束手捧花

　　新娘在婚前要考慮的東西實在是太多了，從婚紗、婚鞋到婚禮布置似乎都是新娘會顧慮到的事情，繁雜細碎的事情太多，新娘就更會容易忽視一些小細節，比如手捧花。其實手捧花也是婚禮的重要一環，現在很多新娘都熱衷於選擇多肉的款式，除此之外帶有野生氣息的森林配色也是台中雞尾酒會極好的。

　　准備些許復古元素

　　給你的婚禮准備一輛老爺車或者是馬車亦或是復古的摩托車都能讓你的婚禮變得與眾不同起來。

　　台中開幕茶會把民族文化融入到婚禮中
台中婚禮外燴
　　對於中國新娘來說，中式婚禮最重要的一環莫過於准備一套中式婚服了。對於不少南方新娘來說，中式婚服是婚禮的主題，她們會戴上各式各樣的金飾。對於少數民族來講，如果不把自己的文化融入到婚禮中，那也將會是一種遺憾。

　　給自己准備一款修飾臉型的發型

　　俗話說佛靠金裝人靠發型，好的發型絕對是你婚禮成功的一半。許多新娘都會對各式各樣的仙範兒盤發亦或是卷發愛台中茶會點心不釋手，但是我不得不告訴你，這樣的發型在婚禮上看真的就跟鳥窩一樣好咩?盡量把自己的頭發折騰的清爽一點才是王道。

　　准備一條非傳統的禮服

　　不管你要籌備中式婚禮還是純西式的婚禮，一件短款禮服都是必不可少的，畢竟年輕人都喜歡party啊！

　　除了婚戒以外的珠寶

　　想要讓自己的婚紗更矚目，華麗的珠寶一定是必不可少的。一條項鏈、一對耳環來裝飾婚紗就足夠了，裝點婚紗的珠寶不在多，重在夠吸睛。

　　一款精致的頭飾

　　浪漫的頭紗、田園系的花環……各式各樣的頭飾絕對能讓新娘花眼，但是千萬不要個光挑自己喜歡的，一定要選擇搭配自己發型和婚紗的。

如何判斷吸塑包裝不合格

　　目前市場上有大量的吸塑包裝盒，風格也是很多。各類消費者難以泡殼選擇，看起來令人眼花繚亂。當然，我們做有很多生產塑料包裝的生產廠家，產品生產的更多，那麼我們該如何選擇合格的包裝呢?據說，較厚，箱子好嗎?你知道?它不是塑料吸塑包裝生產是有嚴格的標准，尤其是食品包裝塑料盒，請務必選擇正常。還有一個鮮艷的包裝請嗎?顯然不好，如果它是食物盒子，然後我們最好選擇到顏色減淡，至少，這添加劑有點少。塑料盒包裝可以重復使用?如果它僅用於裝飾的物品，然後你可以，但如果它用來裝食物不是很好，會造成嚴重的身體傷害，對我們的身體。

　　所以當我們選擇吸塑包裝盒應基於三個重要點分析，可供選擇。好的包裝，以知道的建議有吸引力的設計模式︰ 可接受性塑料包裝成本；該的品牌和其他產品以及安全的相關性。第二，結構合理。封裝結構是根本； 提供產品保護和外觀和形狀用其他吸塑包裝盒包裝材料必須是合理的應提供必要的保護包裝，但也容易處理，符合環保要求。

　　弧向弧形吸塑包裝設計，旨在產品差異化對擁擠零售貨架。弧形設計由以下三個方面的特點︰

　　(1) 前的熱的形成圓弧狀水泡；

　　(2) 嵌套托盤的熱封層機的使用平滑曲線匹配熱成形吸塑之前。

　　(3) 壓密封板扭曲到嵌套的托盤/吸塑程度的彎曲。根據這一概念，可以抑制包裝單或蛇形曲線，凹或凸的曲線。新弧形吸塑包裝解決方案適用於密封吸塑包裝和銷售產品的包裝，首先在 2014 EastPack 商業應用程序。

女性該如何防範桃花劫

　　第一大桃花劫：身不由己，官殺混雜的桃花劫。女命若官殺混雜，且愛情挽回殺旺身弱，除非身帶殘疾，否則就要注意桃花劫了，此桃花劫是後果最為嚴重的桃花劫，往往會對命主的身心健康造成較為嚴重的傷害。在現實生活中，此類女命犯桃花劫時往往易受制於人，被人惡意傷害，如，被強奸、恐嚇等之類。建議，此類命格的女命在涉及情感問題時注意要多聽取相關專家、家中長輩的意見和建議；此外，可佩帶與其命局中印星五行相同的飾品，如，印星五行屬木則佩帶木制佛珠等之類竹木屬飾品等，以化解官殺的凶煞之氣。

　　第二大桃花劫：易受誘惑，財旺身弱的桃花劫。在八字命理中，財星為女命之情感，因為財星是官星即夫星的源泉，但是，命格財旺身弱的女命，意志力較為薄弱，往往因多情而為情所困不能自拔，或者因對金錢的欲望太過而易受人誘惑，由此而產生桃花劫，故古有“女命財多財旺易生淫亂之事”的說法。建議，此類命格的女命在一般情況下可男友挽回佩帶與其命局中日主五行相同的飾品，如，日主五行屬水則佩帶水晶飾品等；平時也多與命局水旺的兄朋交往，如，農歷十、冬月出生的兄朋等，以增加命主的勝財氣場，化解情感方面的一些不利的因素。

　　第三大桃花劫：比劫重重，與人爭夫的桃花劫。女命比劫重疊，易與人女友挽回爭夫，即不是命主搶她人老公，就是她人搶命主之老公，包括命主充當小三、二奶之角色等。眾所周知，情感上起紛爭，畢竟不是一件愉快的事，小則見口角是非，大則出人命官司。建議，此類命格的女命在一般情況下可佩帶與其命局中官星五行相同的飾品，如，官星五行屬金則佩帶金屬飾品等，以官比平衡，各得其所，化解比劫之紛爭而形成的桃花劫。

　　第四大桃花劫：多人相追，身旺官弱的桃花劫。在八字命理中，身旺食傷生財而官弱的女命，聰明能干且貌美如仙，但在處理個人感情問題時會心高氣傲。因此，在現實生活中，往往追求者眾多，但其結果都一樣，無功而返。此類命格的女命，看似桃花較旺，是好事，殊不知“福兮禍所伏”，實為桃花劫，長此挽回婚姻以往，落得個孤家寡人，終成剩女。建議，此類命格的女命一是當同時有多人追求時一般三個月之內務必作出明確的選擇，當然，其選項中也包括全部拒絕；二是當命主連續拒絕了三批追求者時就要謹慎了。此類命格的女命在一般情況下可佩帶與其命局中財星五行相同的飾品，如，財星五行屬土則佩帶玉器飾品等，以化泄食傷生旺官星，增添情緣以作化解。

　　第五大桃花劫：腳踏兩船，身旺傷旺的桃花劫。命局中身旺傷官旺而無財的命局，自我意識強烈，叛逆心理較強，欲望過高，過於浪漫，情義淡薄，對感情不專一，朝秦暮楚，甚至腳踏兩只船，圖一時婚姻挽回之快。看似瀟灑，實有劫難。身旺傷官旺的女命，傷官在命理上就像一把雙刃劍，在傷害他人的同時，也很容易傷害到自己的，尤其易損害到命主的聲譽。建議，此類命格的女命在一般情況下可佩帶與其命局中財星五行相同的飾品，如，財星五行屬火則佩帶電子飾品等，以化泄傷官之不利信息，避免傷人傷己。

屬豬的朋友家裡沒了這幾樣東西可以旺桃花運

　　1、擺對物件可大大增加屬豬人的桃花

　　屬豬人家裡切記婚姻挽回要避免擺放蛇、羊的擺件和玩偶，由於在十二地支中，申亥相害，因此屬豬的人在家中不能有與猴有關的字畫或者物品。可在卯位、未位和寅位擺放豬的飾品。而擺放其他風水飾物時，也要結合自己的命局五行、時間、方位。

　　2、做只言語溫和的屬豬人

　　朋友們都知道豬八戒命裡犯桃男友挽回花，屬豬的人要想2017年桃花運勢更進一步，就必須注意今年與人交談要保持溫和。同時，家中不可女友挽回用冷色的花瓶，可選擇藍色的花瓶。屬豬女挽回婚姻今年最好不要穿戴白色、肉色、米色的內衣，應該穿戴黑色藍色基調的內衣。

　　3、和烏龜說拜拜

　　屬豬的人今年最好不要養香豬、烏龜、寵物，這些小動物容易對屬豬人造成不利影響，身心容易出毛病。對於屬豬人的工作與桃花都不太好，容易招小人，甚至破財。因此想旺桃花運一定愛情挽回不能養這些小動物。

婚姻遭遇危機怎麼辦?

　　一、不要處處針對對方

　　無前提的接受是一挽回婚姻個信念。一段健康的婚姻是需要在雙方願意下才可互相爭辯。例如：我會容許我的小女人做一些她開心的事。這些說話的立場有可能降低對方的地位及造成傷害。假如你的伴侶天天也穿戴浴衣，懶洋洋的在看電視，而你一句說話也沒說、沒問，這樣你便沒有把資金投放在伴侶的幸福上。可能他心情不好、可能他病了、可能他只是懶惰。不管如何，你的沉默沉靜是多麼令他感覺到你的不在乎。不是只有你才有權利要求別人，你也有義務去知足對方的要求。

　　二男友挽回、不追問是否愛

　　很多女人結婚後都會覺得男人不如以前愛自己了，覺得男人失信於自己。而且覺得男人說愛自己，是在敷衍自己。但是一個愛你的男人肯定不會把“我愛你”掛在嘴邊，他會化愛意為行動，給女人創造更加美好的生活。因此不要過分的追問男人是否愛你，男人努力工作就是愛你最好的證明了。

　　三、嘗試不同的改變

　　很多女人常會埋怨男人變了，得到手了就不珍惜了。其實女人自己也有一部分的責任，總是一成不變，而讓自己的另一半在漸漸變得和以前一個天上一個地下。沒有一個男人不喜新鮮感的，多改變形像，嘗試各種時尚的元素，即使你老公嘴上不誇你，心裡也會對你保持時刻的新鮮感的。

　　夫妻兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯；或者兩人腿蓋毛毯，在陽台上看月亮聊天，重溫初戀柔情……現在不少夫妻還時興一種“情人做愛方式”，即不時地到賓館去過夜。以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力，又可增進夫妻間的親密度。愛沒有固定的方程式，性生活也一樣。請記住，創造本身就很女友挽回快樂。還有一點，世上沒有最好的方式，只有適合你的方式。

　　四、正確處理性生活

　　夫妻間的性生活並不婚姻挽回是單純肉體上的事情，它還是一種感情的交流，所以維持婚姻，要正確地處理性生活。有很多的夫妻因為處理不當導致第三者出現，一般的男性的欲望會比女性的強，這導致很多的女性往往將男性的渴望當做一種牽制的手段，這種方法只會使得丈夫反感厭倦，不利婚姻的維持。

　　五、做個賢妻良母

　　很多時候，現在的人們都宣稱所謂要男女平等，以前的那種“男耕女織”，男主外女主內思想已經落後。但是，無論隨著社會的怎樣發展，一個愛懂得操勞家務，溫柔勤快的女人總是深受男人喜愛的。男人一天在外奔波勞碌到家後，如果能看到干淨整潔的房子，吃到香噴噴的飯菜，那麼他肯定會倍感欣慰愛情挽回。同時也為自己能娶到如此賢妻良母而自豪。

離婚邊緣怎麼挽救我的婚姻

　　1、學會分析婚姻問題

　　女人站在離婚邊緣想要挽救婚姻，要女友挽回做的首要事情就是冷靜自己的情緒，學會分析婚姻出現的問題，因為只有這樣你才能知道問題出在哪裡，又該如何對症下藥從而挽回婚姻。雖說愛情沒有誰對誰錯，但是不分析出問題所在，你怎麼引導對方改變，或者學會自省，在意識到問題之後挽回呢?

　　2、主動道歉

　　每個人都有自己的性格脾氣，但夫妻雙方如果不懂得克制和忍讓，則會非常容易因為一些雞毛蒜皮的小事而吵的不可開交，積少成多，積多成怨，直至最後走到婚姻破裂的境地。站在離婚邊緣，想要挽救婚姻的女人不妨主動男友挽回道歉，愛情沒有輸贏，如果能過因為你的一句抱歉而讓所有婚姻問題煙消雲散的話，那一切都是值得的。

　　3、給彼此空間

　　站在離婚邊緣，就算你再想挽救婚姻，也不能對另一半死纏爛打，甚至辱罵威脅。嚴厲的管理與束縛會讓婚姻漸漸走向滅亡，婚姻這座圍城不能全封閉式的，適當給對方一些空間，讓彼此保留一些神秘感，同時你也有自己的時間去不斷提升價值，老公才會逐漸對你產生挽回婚姻興趣，甚至再一次深深地被你吸引。

　　4、改變審美疲勞

　　很多夫妻婚後爭吵變多，有時候不是因為他們不愛對方，而是在審美疲勞及其它心理作用下，他們忘了愛，卻讓厭煩的情緒占了上風，所以想要挽救自己的婚姻婚姻挽回，那就學會改變審美疲勞吧，別讓老公每天見到的都是你的蓬頭垢面，偶爾買件新衣服，或者換一種精神狀態跟他一起做一件有意義的事情，讓愛情保鮮，這才是挽救婚姻的好方法。

　　5、學會有效溝通

　　婚姻出現危機，夫妻雙方站在離婚邊緣要學會溝通，這樣才能表達出自己的情緒與想法，同時也了解對方的想法，達到互相了解從而互相包容的結果，只愛情挽回有這樣，夫妻雙方才能互相體諒，提高挽救婚姻的成功幾率。

男人三十該如何保肝護肝

　　老話常說“三十而立，四十不惑”，男人到了而立之年時，護肝難免都會因為事業而忽視掉很多東西，尤其是健康，殊不知，就是在你的不經意之間，肝病的種子已經悄悄的找上了你，讓多年後的你痛苦不堪。那麼三十歲的男人該如何保肝護肝呢?針對這個問題權威的男科專家給予了詳細的解答。

　　據專家介紹，肝是人類身體重要的排毒器官，一旦它出現了病變就會讓身體內的毒素產生堆積的狀況，如果長期得不到改善，就會讓肝髒產生病變，脂肪肝、酒精肝、肝硬化等嚴重的肝病就會糾纏上您的身體，讓您苦不堪言。而現今社會，很多而立之年的男性朋友們都深受著升職加薪的困擾，他們往往為了工作上的應酬過量飲酒，大量吸煙，嚴重的增加了肝髒的負擔，如果此時做不到保肝護肝，就會加快肝髒的病變速度，讓人後悔莫及，那麼很多人會問到底該如何保肝護肝呢?其實方法很簡單，只要按照下面的六個“錦囊”來調理，您的肝髒就會保養的很好。

　　“錦囊”1：睡眠護肝

　　睡眠時人體處於臥位，肝髒能享受到保肝更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝髒的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯著。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱為睡眠呼吸暫停綜合症的睡眠障礙可引起肝髒損害。

　　綜合症，是指睡眠中因舌咽部狹窄和懸雍垂堵塞氣道造成的呼吸短暫停止，嚴重者呼吸暫停時間可長達一分半鐘以上。醫學資料顯示，患有嚴重睡眠呼吸暫停者約32%出現肝功能異常，肝功損害與呼吸暫停的嚴重程度呈正比。進一步研究發現，這種肝損害與睡眠呼吸暫停引起的缺氧和胰島素抵抗有關。

　　不難明白，要提升睡眠質量，首要一條是要積極治療睡眠障礙，如失眠、睡眠呼吸暫停綜合症等。其次，晚間不要從事太過耗損腦力的工作，也不要熬夜，一些人之所以肝不好，經常熬夜與晚睡難辭其咎。中醫學認為，一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時(上午11點到下午1點)，一是子時(晚上11點到凌晨1點)，這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝髒的血液最多，有利於肝功能修復。換言之，你要把握好午睡與夜間睡眠，尤其是夜間睡眠，最好晚10點前上床，保證11點左右睡熟，為肝功能的修復作好鋪墊。

　　“錦囊”2：運動護肝

　　積極從事體育鍛煉是護肝的又一有效方法，因為運動既可削減超標體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝髒的危害，又能促進氣體交換，加快血液循環，保障肝髒能得到更多的氧氣與養料。

　　從護肝角度看，一要選好運動場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳；二要選擇好鍛煉項目，以鍛煉體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動為好，如慢跑、快速步行(每分鐘大約110~120步)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩、游泳、打太極拳等。每天1次，每次持續20~30分鐘，以運動後疲勞感於10~20分鐘內消失為宜。

春季多吃雞肝鴨血可保肝

　　春季是我們新一年的開始，也是保健養生至關重要的保肝開始，因此專家說在春季人們已經從冬季的“冬眠”復活，活動量增加同時血液循環也開始加快，那麼我們應該如何保護我們的肝髒呢?

　　專家指出，春季是養肝的合適季節，要養肝可多吃雞肝、鴨血。

　　除了避免過度勞累外，食療是非常重要的。專家提醒市民，“以髒補肝雞為先”，雞肝屬於甘溫食品，可補血、養肝、溫胃，是食補養肝的上佳選擇，較其它動物肝髒的作用更強。可取新鮮雞肝3只，大米100克，同煮成粥後服食。

　　這一食補方法對於肝血不足的中老年人以及食欲不振或是眼睛干澀愛流淚的人尤其適宜。此外，感覺肢體麻木的人，可取雞肝5只、天麻20克，同時蒸服，每日服用一次，堅持半月，效果也不錯。

　　此外，吃鴨血可補肝，這也是中醫常用的補肝方法。可取鴨血100克，鯽魚100克，大米100克，一同護肝煮粥服食，可養肝血，還可治療貧血。

　　此外，春天很多人容易感到困乏，專家指出，感到疲勞後要找到原因、辨證治療。要減少疲勞的發生，首先要保持心情舒暢，其次要早睡早起，尤其是早晨不要貪睡，如果感覺困乏可以做健身操。

　　飲食上少吃陽亢的食物，如油炸和辛辣食品；可多吃些滋潤補陰的食品，如鴨肉、荸薺、藕、百合、山藥、南瓜、核桃等；還可用桑葉、薄荷、菊花泡水喝，有清熱下火的作用。

怎樣保養手

　　粗糙、干裂是冬季手部面臨的最大苦惱，要台中繡眉想迅速地還原手部肌膚好質感，日常護理+護手竅門，是你不二的選擇。

台中光療指甲　　粗手變嫩法

　　做法：先將雙手手背互相揉搓，至明顯感到發熱時停止；然後，用溫水清洗；擦干後，在溫熱的鹽水中浸泡5分鐘；隨後，再用洗手液洗淨；最後，塗上適量的護手霜。 感受：10小時後，撫摸雙手，粗粗的感覺沒有了，手真的柔嫩起來。

　　還手好膚色

　　做法：臨睡前，用一滴檸檬汁和3—5滴藥用甘油混合按摩雙手。檸檬的漂白作用和甘油的滋潤作用，會通過體溫擴散到皮表。按摩10分鐘後，清洗干淨，戴上橡皮手套，待到手發紅時，再將雙台中美甲教學手在冷熱水中交替浸泡5-10分鐘，最後塗上滋潤護手霜即可。手部膚色深暗的人，最適合嘗試此方法。

　　感受：一個月後，手部的膚色明顯改觀。 妙方3按摩恢復雙手柔滑 做法：先用熱水洗手，然後，順著手指在指間來回揉搓，這樣可以去除壞死的細胞組織，使手指皮層變薄、表面皮膚紋理纖細；按摩10分鐘後，用溫水衝洗，並用干毛巾擦台中手足保養干，最後塗上護膚霜，再進行二次按摩。感受：每周1—2次，一個月後，雙手倍感細膩柔滑。

　　護手TIPS

　　1找到最適合自己的護手霜：滋潤度要足夠，同時最好兼有防曬功能。

　　2洗手要洗干淨，絕不可馬馬虎虎，殘留的清潔劑會刺激皮膚。

　　3冬季洗手後一定要擦干，手指縫也要照顧到，忌用甩干的方式，不然的話濕氣很容易讓手部肌膚皴裂。

　　4做家務時戴上手套，不讓洗滌劑破壞手部的皮脂膜。

　　5隨身攜帶護手霜，隨時補擦。尤其是洗手後、做完家務、出門前 護手有妙方雙手像臉部一樣長期暴露在外，日曬風吹，還要接觸各種傷害皮膚的化學物質。然而一般人卻往往忽略了手部肌膚的護理，日復一日，雙手變得粗糙、干燥，指甲也變得干脆易斷。 護手要從一點一滴開始，每次洗手後，要把雙手台中飄眉徹底擦干，還要勤抹潤手霜。可在辦公室、家裡的廚房、洗手間等地方放上一支潤手霜，洗手後馬上塗抹。 同時如果你有空閑的時間，不妨每星期做一兩次手部護理。

　　護手油：取植物油(香熏、沙律油均可)100克，加50克蜂蜜，2只雞蛋白，一朵玫瑰花或幾滴玫瑰油，放在砂鍋中，文火加熱至皮膚可接受的溫度，將手浸於其中10分鐘，有很好的滋潤效果。

　　手部按摩油：取半杯橄欖油加幾滴玫瑰香熏，再加入半湯匙蜂蜜和少量的水，適合手部皮膚粗糙和干裂的人。

美甲的10大好處

　　1、時尚

　　美甲已經成為一種流行趨勢，優秀的美甲台中飄眉師會根據顧客的服飾、場合、膚色、節日為顧客定制專屬的台中光療指甲，獨一無二的美甲造型。彰顯時尚與個性

　　2、自信

　　我們的一切生活、工作、學習、交際都離不開雙手。擁有一雙干淨、整潔、美麗、大方、得體的纖手可以在舉手投足間帶給自己無限的自信

　　3、健康

　　工作和生活中常常對指甲造成損傷。比如經常接觸酸、堿或有機溶劑會侵蝕指甲，使甲體變形、粗糙，甚至折裂。專業的美甲可以保護、改善、保養、修復指甲。

　台中美甲教學　4、矯正

　　專業的美甲可以對殘缺的指甲、寬甲、指甲變形、變色等不完美指甲進行重塑，讓您重新擁有完美雙手。另外長期堅持專業的美甲還可以改變甲型，使雙手更顯修長。

　　5、休閑

　　到專業美甲機構進行美甲除了可以收獲美麗的指甲，更會享受到周到的、細致的、全方位的美甲服務。收獲無限美麗的同時享受愜意時光。

　　6、護膚

　　專業的美甲機構除了美甲服務之外，還有一流的手足皮膚護理項目，美甲的同時改善您的皮膚，使皮膚更嫩白、細膩，煥發光彩。

　　7、心情

　　搭配款式、色彩，給你美麗心情。如果有一天你覺得莫名的不開心，那麼趕緊做個美美的指甲吧……

　　8、品味

　　美甲，曾是貴族的專屬。隨著社會的進步，逐漸成為萬千品質女性的寵兒。但個性、唯美的指甲造型，依舊是身份的像征，品位的輝映。

　　9、性福

　　美國調查研究台中手足保養表明，擁有美麗指甲的女性更容易取悅異性。尤其精致的腳部指甲可以激發男性荷爾蒙分泌。

　　10、閑適

　　美甲，是都市女性，少做家務台中繡眉最直接的理由。

指甲光療的介紹

　　指甲光療是一種透過紫外光A線經過光和作用而使台中手足保養光療凝膠凝固的先進的仿真甲技術，采用純天然樹脂材料，不僅能保護指甲、甲蓋功能，更能有效矯正甲型，使指甲更能纖透、動人。

　　所需工具

　　泡手碗，軟化劑，指皮推，指皮剪，台中光療指甲營養油，手刷，P劑，光療紫外線燈機，光療筆，加長紙托，光療底膠，彩膠，進口砂條，進口打磨塊別，透明膠。

　　制作步台中美甲教學驟

　　1。消毒顧客雙手與美甲師雙手，以及工具的消毒。

　　2。把指甲前緣剪短並且修磨出與紙托前緣相吻合的弧形。(這樣制作水晶或者是光療甲的時候才不會有甲酯從指縫處流出，這是很重要的一點細節！)

　　3。用泡手或者是上死皮軟化劑的方法去指緣死皮。(注意要清潔干淨)

　　4。用80#的甲搓刻磨指甲表面。(注：刻磨的正確方法是豎著握住甲搓前緣在指甲表面上刻出豎的條文，注意要刻磨到位，否則制作出來的水晶甲或者是光療甲都會容易脫落)

　　5。用指甲刷除塵。

　　6。 用化妝棉沾取一定量的清潔液，清潔指甲表面。

　　7。上紙托。(紙托的弧形前緣要與指甲前緣吻合並且在指甲平面之下，紙托上的時候要與第2指關節為一條直線，找好中心線，這樣作出的指甲才不會歪斜。)

　　8。用光療筆沾取少量光療粘合劑塗抹在已刻磨好的指甲表面。(注意：光療粘合劑上的量不宜多，只要使已刻磨好的指甲表面濕潤的程度就好了。)

　　9。燈照1分鐘。

　　10。在指甲前緣與紙托板接縫處上光療多功能膠至做需要制作的指甲長度。(只用上薄薄一層就可以了，這樣再在前緣制作亮片款式的光療甲的時候指甲的底部彩繪光滑！)

　　11。燈照3――4秒。

　　12。再在指甲前緣部位上光療彩膠。台中飄眉(注意從前緣到後緣顏色做出由深到淺的過度色彩。)

　　13。燈照3――4秒。

台中繡眉　　14。上光療多功能膠把整個甲面覆蓋。

　　15。 燈照1――2分鐘。(固化)

　　16。用化妝棉沾取一定量的清潔液，清潔指甲表面沒有完全固話的光療膠。

　　17。修磨指甲形狀與指甲表面形狀。(注意要4邊薄中間飽滿的效果)

　　18。除塵。

　　19。用化妝棉沾取一定量的清潔液，清潔甲面。

　　20。上免洗封層。

　　21。 燈照3分鐘。(燈照時間不夠免洗封層會不亮，如果真的是遇到了這樣的情況不能再重復刷免洗封層，要把封層打磨掉，除塵之後再重新上一便免洗封層，再次燈照。)

　　22。完成

　　23。記住要在指甲周圍塗抹營養油，滋養指緣。