懂得提升自己的魅力，挽回才會更加容易

 　　一、改變自己的形象，讓自己的優勢凸顯出來

　　改變自己的形象，其實就是改變一下自己的穿衣風格。每個人都會有自己喜歡的風格，但是每個人卻不能找到自己適合的穿衣風格，所以在這個問題上，要根據自己的外形特茅山術征，才能尋找到自己適合的打扮風格。男人重點凸顯男性魅力，女人重點凸顯女性魅力。在風格上力求舒適，簡約，給人一種很舒男友挽回服的感覺。按照這些要求，尋找到屬於自己的風格，對於整個人給別人的感覺都有這非常重要的作用，人都是視覺動物，要想挽回成功，首先換個風格讓人眼前一亮。

　　二、提高自己的生活品質，讓自己過上一種精彩的生活

　　生活品質往往能夠體現一個人的價值觀和思想程度，如果一個人的生活質和合術量很低，那麼很容易給別人一種不負責的印象，因為他對自情降己的生活都沒有任何要求和責任，又怎麼能帶給別人呢?要想提高生活質量，可以去做一些自己喜歡做的事情，充實自己的生活，多出去看看，旅遊等等。

　　三、提高戀愛等級，在相處中保持愉快的氛圍

　　戀愛等級無論是在戀愛還是挽回的過程中都非常重要，因為一個戀愛等級高的人往往女友挽回能夠很好揣摩對方的心思，能夠及時了解到對方目前的狀態和心情，從而能夠做出對方期望中回應，使兩個人的相處更加愉悅，挽回事半功倍。要想提升戀愛等級，就需要不斷地研究對方行為的一些細節，想想她為什麼要這樣做，找出她這種行為背後的原因，等到下一次遇到就可以馬上知道她想要幹什麼了。這些經驗你可以多跟別的異性相處，得到你想要的經驗。

只有了解分手的原因才能正確挽回對方

 　　一、生活陋習過於明顯

　　生活陋習過於明顯體現在了生活習慣上，對於自己的生活毫不在意，生活習慣過於懶散，不懂得打理自己，生活一團糟。有些時候偶爾懶散一下，可以當做是偶爾的舒服，但是當這種程度過於嚴重，那麼誰又喜歡跟一個生活低質量的人生活在一起，每個人都想著想要過更好的生活，而跟你在一起之後，你對生活卻一點要求都沒有，那麼他的生活也會受到影響，嚴重還會影響整個人，那麼茅山術想要跟你分手也是一件很正常的事情。

　　二、不懂得尊重對方

　　不懂得尊重對方可以說是一個很嚴重的問題了。每個人都希望自己是被尊重的，都希望自己在某一些事情上面的想法能夠被認可，但是如果對方說什麼話，做什麼事情都一副認為對方能力不夠的樣子，整天都在挑戰對方的尊嚴，那麼這就是一個非常男友挽回嚴重的問題。對方想要的尊和合術重你卻不能給予。著情降名情感專家曾說過“戀愛中的女生最重要的品質就是謙遜，就算自己再厲害也不要讓男友覺得他不如你。”這就是一個尊重的行為，所以學會尊重對方，才會讓感情維持下去。

　　三、沒有共同成長

　　沒有共同成長可以說是最嚴重的原因，沒有共同成長最終導致的問題是女友挽回同床異夢。在這個問題上面，其實很多人都是會遇到的問題，兩個人在一起，如果不能共同成長，在思想和日常交流方面都會出現問題，兩個人所處的環境不一樣，遇見的人和事都有可能不一樣，那麼在這個階段卻沒有共同成長，那麼兩個人的話題就會越來越少，那麼感情也容易走到盡頭。

 

在挽回過程中，應該用什麼態度面對對方

  　　很多人都會有同樣的一個問題，就是在挽回對方的時候，應該用什麼態面對他才合適。很多人會認為，既然是自己的挽回對方，那麼在面對他的時候，就要迎合對方的性格，這樣才能夠為自己和對方贏得一些機會，在這個過程中甚至自己什麼樣的想法都不管不顧，完全迷失了自茅山術己。或許這樣你覺得是最好的態度，因為你把對方放在了第一位，但是這樣做最終感動的只有你自己，而對方毫無所動。

　　可能你會迷惑，會問，為什麼會這樣子，你把自己的整個心思都放在他身上，但是他還是不領情。其實原因很簡單，是因為你做的，不是對方想要的，而且這種態男友挽回度會讓你在挽回中變得非常卑微。在挽回的過程中，面對對方的時候，應該采用一種對待普通朋友的方式。

　　為什麼要用這樣的態度?其實很簡單，首先第一點，想要降低自己的需求感，就要懂得調整自己的心態。當你能夠把對方當成普通朋友，那麼你的需求感也會隨之而降下來。需和合術求感在挽回的過程中，是一個很重要的指標。

　　在你能夠用一種普通朋友的方式對情降待他，那麼他也會感受到你的態度，從而可以讓女友挽回他對你的防備心減低，讓你在挽回中有更多機會和對方接觸。對方很有可能會拒絕前任的邀約，但是不一定會拒絕一個朋友的邀約。只有當你能夠調整好自己的心態，那麼挽回就會容易許多。

　　在這種態度下，去展示自己精彩的生活，讓對方能夠重新認識你，感受你的豐富的生活，那麼對方看到，自然也會覺得你已經改變了很多，讓他覺得，他不在你的身邊的時候錯過了很多東西，那麼你在用那樣的態度去接近對方，對方也就不會拒絕你了。

　　在挽回的時候，運用正確的態度，去挽回、去面對對方。和對方成為朋友，為自己的挽回制造更多的機會，展示自己積極的生活，讓他認為離開你會錯過很多精彩的事物，那麼在這樣的環境下去挽回，就可以事半功倍了。

挽回愛情：你的一切擔心和憂慮都源於高需求

 　　很多人在挽回的過程中，總是擔心這個問題擔心那個問題，在做任何一件事情之前都在想會不會有效果，這樣做會不會導致什麼後果。事情做完之後又非常急切地期待效果姐弟戀，如果有稍微一點點無法符合自己的預期都感到非常失落。這些行為在挽回過程中都是有害無益的，挽回是一個講究二次吸引的過程，需要掌握主動權，但是你卻因為自己無盡的擔心和憂慮使自己陷入被動的境界，阻礙了二次吸引。

　　為什麼你會那麼擔心，那麼憂慮，需求感那麼高?其實都是因為你對對方投入了非常多。投入和需求感是呈正比的，你的投入越大，你的需求也會越大。投入不是和合術單單指金錢的投入，男友挽回在你們分手之後，更多的是對對方情感和精力上的投入。你每想念對方一分，你對他的投入就回增加一分，積少成多，當你對對方的投入越來越多的時候，你的需求感也會逐漸上升。

　　挽回的過程中的關鍵過程就是二次吸引，而二次吸引講究主動權。要想拿回主動權，那麼就要降低自身的需求感。想要降低需求，首先就要降低對對方的投入，把更多時間和精力投入到自己的身上。只要你把對他的投入減少，那麼你才能減少你的擔心和憂慮，才能將自己的主動權拿回來，就像著名情感專家指出：“當你需求感越低的時候，主動權在你手裏邊就是握得最緊的時候。”只有自己掌握了主動權，對於二次吸引才是有幫助的。

　　當你能夠把時間放在自己身上的時候，才能情降將自身的吸引力提升起來女友挽回。二次吸引就是重新吸引對方的過程，而且當初也是因為你的吸引力下降，對方才會分手，所以要想挽回成功，提升自身的吸引力必不可少。只有當你的吸引力上升，一個人才會越來越有自信，才不會去擔心挽回的進度和效果，才能以最佳的狀態去挽回對方。如果分手之後，一直擔心和憂慮，都是因為對自己的不自信而已。只有提高自己的吸引力，自信才會跟著上升。

　　分手之後很多人都不能控制好自己的情緒，無非就是覺得自己付出了那麼多卻沒有得到想要的回報，才會如此擔心和憂慮，才會挽回一直沒有進展。只有當自己能夠控制好自己的需求，將更多的時間精力放在自己的身上，才能降低自己的擔心和憂慮，對挽回才會有幫助。

成功挽回男朋友的三大高效技巧

 　　了解對方向你提出分手的真正原因

　　在生活中，有些女人雖然之後自己經常發脾氣，但是就姐弟戀是控制不了自己的情緒，經常為日常瑣事爭吵，導致對方想要遠離你。在對方向你提出分手之後，首先就要了解對方向你提出分手的根本原因，了解你們之間存在的問題，這樣才能對症下藥解決問題。如果是因為你經常哭鬧而離開，你就要控制好自己的情緒，散發出負能量，讓對方覺得和你戀愛是開心愉快的;當對方提出你的缺點時候不要想著去辯解。

　　審視自身的缺點，承認自身錯誤

　　當男人向你提出分手，有不少女人只會埋怨男人花心，埋怨對方狠心，卻不懂得反省自身，不知道對方想要離開你的真正原因，只會習慣情降把錯全推到男人身上，女人男友挽回適當的野蠻男人會覺得可愛，但女友挽回是過了度就惹人討厭了。想要挽回對方，就要審視自身的缺點，向對方承認自己的錯誤，這和合術樣降低你們雙方的矛盾點，減少他對你的否定，這樣有利於接下來的挽回。

　　改變自己的形象，提高自身的吸引力

　　不要因為分手而自暴自棄，想要挽回男友，更要把更多的時間和精力去提升自身的價值，無論是在什麼階段，女生都要學打扮自己;做運動，化妝買衣服，來個形象大轉換。要知道，你改變不全然是為了重新贏回愛人，更是讓自己心情愉悅起來。當對方再次見到你的時候，被你煥然一新的外表吸引力，給他視覺上和感覺上的新鮮感，同時你千萬別讓他覺得你有非常渴望回頭的樣子，當男人覺得你有一定的神秘感，會更想要靠近你。

 

 

使用空調的一些小誤區！

　　環保空調、普通空調在我們的家用電器中都屬於工業水冷扇高端產品，而且它和其他的家用電器最大的不同就是它很“嬌貴”。家裡長期使用空調千萬要注意保養好它。

　　使用空調的時候自己思維的小誤區：

　　1、空調不用就不會有耗損，可以長時間空置；

　　這是一個錯誤的觀點，因為空調壓縮機的運轉需要潤滑油，如果空調長時間沒有使用，潤滑油很有可能會凝結，到夏天或冬天你再次使用的時候會造成空調壓縮機不轉的弊病。

　　2、空調需要的氟利昂制冷劑最好一年換一次；

　　每當空調出現問題的時候，我們首先想到的就是制冷劑沒了，需要加上一些，這是一個錯誤的觀點。空調需要添加制冷劑的原因是因為其內部系統是半封閉的，在制冷的過程中每每都會有一些制冷劑的浪費，但是不同的空調對於制冷劑的浪費量是不同的，好一些的空調甚廠房通風至十年都不需要添加制冷劑。

　　3、定期清洗空調只清洗過濾網；

　　說到空調需要定期清洗，大家一般都知道，但是一般我們的實際操作是只清洗空調的過濾網就不管了。事實是空調不僅需要定期清洗過濾網，其內機也是需要定期清洗的。

　　變頻空調真的省電嗎?

　　在空調剛剛侵占我們的生活的時候，它是真的貴，不僅購買價位貴，最貴的還是平時使用耗費的電量，真真是用時一時爽，電費單看哭眼。之後的一段時間，為了迎合市場，空調制造商經過苦心研究，研發出了變頻空調。最開始我們一般都不清楚什麼是變頻空調呢?

　　變頻空調是在一般空調上增加一個變頻器，這個變頻器可以用來控制和調整壓縮機的轉速，使空調在使用的時候隨時處於最終的轉大型排風扇速狀態。變頻空調主要有交流變頻和直流變頻兩種。

　　交流變頻空調采用的是交流變頻壓縮機，經過2次調節電壓轉換，直流變頻空調采用的是直流數字工業風扇變轉速壓縮機，經過了1次調節電壓轉換，這兩種空調都可以大大的節省空調的耗電量。

　　變頻空調的優點：

　　啟動電流小，啟動電流是一般空調的1/7；房間內部的溫度是根據實際情況變化的，不會出現忽冷忽熱的情況發生；空調產生的噪音也比較小；變頻空調制冷、制熱的速度比常規的空調要快很多。但是變頻空調的使用壽命因為變頻的原因會稍短一些，這是它的缺點，要購買定頻空調、還是變頻空調，要看自己的需求。

　　

產後免疫力會下降的原因

 　　情緒緊張、精神壓力大

　　媽咪分娩後除了要應付身體的不適體力不好，也因為要照顧寶寶而容易情緒緊張、不安憂郁；有人因為無法分泌足量母乳而焦慮，也有人因為自己的需求被忽視(家人注意力都在寶寶身上)而情緒低落，此時對抗壓力的腎上腺皮質醇(Cortisol)上升、前列腺素降低。由於前列腺素具有調節免疫系統的作用，前列腺素降低，免疫功能自然也會下降。媽咪在照顧寶寶時應考察自身情況，若精神壓力大到無法負荷，最好不要堅持親力親為，可以尋求婆媽或姐妹的幫助，等身心狀態恢復正常再照顧寶寶。

　　什麼是腎上腺皮質醇?

　　腎上腺皮質醇(Cortisol)是腎上腺制造的一種主要類固醇。當身體承受壓力，人腦就會分泌這種激素幫助身體對抗壓力。

　　環境壓力(太冷太熱/太乾太濕)

　　以中醫觀點，免疫系統雖然是人體的自然功能，但周遭環境的變化(如溫度、濕度)也會影響免疫力作用；產後要特別注意外在環境的溫度及濕度，最好不要讓自己待在太冷、太熱或太乾、太濕的環境中。體內濕氣重代謝功能就會比較差，居住在山區或海邊的人應使用除濕機；此外出門也要盡量避免吹風。

　　身體清潔不足

　　傳統坐月子限制媽咪洗頭、洗澡，但這會讓身體暴露在含有大量病菌的環境中，進而提高生病的機率。產後保持清潔很重要，只要掌握洗完頭充分吹干頭發以及用熱水洗澡、洗後馬上擦提升免疫系統干的原則，還是可以維持正常的梳洗。

　　過勞、睡眠不足

　　無論自然產或剖腹產都會消耗大量體力，需要充分休息才能恢復，但媽咪照顧寶寶「日也操」、「眠也操」，很容易睡眠不足，睡眠不足會導致體內白血球和淋巴細胞的數量減少，進而影響身體對抗病原體的能力。如果另一半或家人可以支持，最好維持規律作息，避免熬夜。

　　飲食失衡、用餐時間不定

　　高脂肪、高糖分以及油脂含量多的油炸食物都屬於「壞」食物，這些壞食物會消耗對免疫系統有利的營養素，進而減弱免疫細胞功能。有些人在孕期為了寶寶的健康會盡量攝取清淡、營養價值高的食物，「卸貨」後為了獎勵自己的辛勞便大吃大喝垃圾食物，殊不知這會造成免疫功能下降。而許多媽咪為了照顧寶寶三餐不定時，用餐時也是草草扒幾口，免疫細胞缺乏蛋白質、維生素，免疫功能自然就會下修。

　　運動不足

　　人體循環系統就像高速公路，免疫細胞則是行駛在公路上的車輛，只要公路交通順暢，免疫細胞就可以在最短時間內展開防御，換句話說，代謝愈好，免疫功能也就愈好。運動不足的媽咪血液循環不佳，白血球無法順利在身體各個部位運行增強免疫力，自然會削弱免疫功能。媽咪可以從第2孕期就開始每天做30分鐘簡單的運動，如此持續到產後，有助增強免疫力。

　　濫用抗生素

　　抗生素會和免疫系統產生協同作用，是與免疫力並肩作戰的「好戰友」。不過抗生素並不是愈多愈好，過量的抗生素會降低免疫系統中的重要因子─細胞激素(cytokine)；細胞激素是免疫細胞間相互傳遞信息的媒介，細胞激素減少就會影響免疫反應，免疫系統可能延遲作用或無法有效作用。此外，濫用抗生素會讓細菌產生抗藥性，細菌透過變種會愈來愈強大，下次再使用抗生素就無法發揮效用。

產後免疫力下降3大信號

 　　容易感冒且不易痊愈

　　產後免疫力下增強免疫力降最常見的疾病就是感冒。一般人感冒1～2周就可以痊愈，免疫力下降的媽咪則可能延長至1個月，這是因為負責擊退病毒的先天性免疫白血球無法發揮作用所致。提醒媽咪，只要感冒沒有在一周內痊愈，就可能是免疫力下降的征兆。

　　傷口容易感染

　　產後若沒有充分休息、攝取充足營養，就可能因為免疫力下降導致生產傷口愈合變慢(少數人會出現膿瘍，必須切開清創)，此時細菌容易從傷口處(自然產在陰道口外；剖腹產在下腹部)侵入體內，可能引發陰道炎、子宮內膜炎、骨盆腔感染或尿道炎、膀胱炎、腸胃炎、肺炎等身體其他部位的感染，而哺乳造成的乳頭破損傷口也可能因為感染惡化成乳腺炎；這些感染一旦惡化就可能引起敗血症甚至死亡。身體上的傷口只要沒有在一個禮拜內痊愈就應立即就醫以免爆發更嚴重的感染。傷口愈合及組織修補都需要蛋白質、礦物質及維生素等營養素。提醒在提升免疫系統產後瘋狂減肥的媽咪，減肥同時也須遵守定時定量均衡飲食的原則，才不會因為營養不足而使傷口愈合變慢、體力不好形成感染風險。

　　腸胃不佳、消化不良

　　免疫力下降會讓細菌有可趁之機，而細菌感染可能導致胃酸分泌過多、腸胃炎，也有可能造成腸胃脹氣(大部分細菌都會產氣)。另外，因為身體會將過多的細菌排出體外，因此媽咪也有可能出現拉肚子的反應。

產後免疫力低下怎麼辦 這樣做免疫力UP UP！

 　　許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題，在懷孕前很少感冒提升免疫系統，但是生完孩子後卻變成弱雞，每次感冒時間可能會持續1個月以上。那在產後免疫力低下怎麼辦呢?

　　免疫力產後會恢復正常嗎

　　不一定。

　　許多人常習慣將免疫力3個字掛在嘴上，但你真的了解什麼是免疫力嗎?在談如何提升產後免疫力之前，我們先來看看免疫力是如何運作的。眾所皆知，我們生活的世界充斥各式各樣的細菌、病毒及微生物，而免疫力就是身體抵御外來病菌的防御系統；這個系統由免疫細胞組成，包括吞噬細胞(巨噬細胞、中性粒細增強免疫力胞和樹突狀細胞)、樹突狀細胞、肥大細胞(Mast cell)、嗜中性球(Neutrophils)、嗜堿性球(Basophils)、嗜酸性球(Eosinophils)以及自然殺手細胞(NK cell)。它們就像一支快速打擊部隊，當發現病毒或細菌入侵，就會立即形成非特異性的免疫反應(無論何種病菌侵入都會立即反應)制造許多白血球圍繞病菌並吞噬它，在此同時，適應性免疫系統也會進行調節，記憶侵入病菌的信息，一旦有相同病菌再次侵犯身體，便會在最短時間將其消滅。

　　在孕期，由於胎兒對母體而言是體力不好外來物，因此免疫功能會減弱，必須等到寶寶出生後才會恢復正常。不過，由於分娩是一項體力活，媽咪在產後也必須耗費大量心神照顧寶寶，身心壓力加上外在因素干擾，導致免疫功能不一定能順利回到正常水平，反而可能持續下降；這也導致許多人在產後容易感冒或出現泌尿道感染的問題。

高壓清洗機按水溫的不同如何分類

 　　高壓清洗機的的分類方法有很多。那麼，以水溫的不同高壓清洗機如何來分類呢?下面我們就為大家介紹一下這一方面的內容。

　　高壓清洗機根據出水溫度的不同可以分為——熱水高壓清洗機和冷水高壓清洗機兩種。

　　我們所說的熱水高壓清洗機是指——對高壓水射流再行加熱(150℃以下)以有效的方法提高高壓清洗機的清洗功能和能力。高壓清洗機其輸出可以是高壓冷水、高壓熱水、高壓蒸汽等三種形態，與此同時吸塵器還可以通過高壓水槍來加以控制，根據比例添加各種清洗劑和防鏽劑，是非常理想能的物理清洗設備之一。

　　在具體的清洗過程中，介質水通過浮球閥進入水箱，由箱內的水軟化劑軟化，再經高壓泵升壓後進入水加熱器按清洗要求來進行加熱處理，然後再經過高壓管路輸送到高壓噴槍，最後通過高壓噴嘴噴出不同形狀的高壓水射流。除此之外，我們還可以通過高壓水槍控制添加劑加入量的大小。射流需要加熱時，燃油泵只需把油箱裡的輕柴油加壓，經過電磁閥控制，送入裝有風量調節和自動點火裝置的旋風式燃油噴射器，從噴油嘴噴出霧化油，由點火極點火噴入，在二次進風口燃油與氣體混合，水加熱器內環燃燒加熱就可以輕而易舉地實現了。

　　高壓清洗機頻繁停機是什麼原因造成的？

　　高壓掃地機清洗機是以水為工作介質，當高壓水射流的衝擊力大於污垢與物體表面的附著力時，就會將污垢剝離，使用高壓水柱清理污垢的一種清洗設備。是現在公認最科學、經濟、環保的清潔方式 之一。那麼我們在使用高壓清洗機的過程中，也會遇到一些常見的故障。引起故障的原因是什麼?下面我們就來介紹一下：

　　1、當打開高壓清洗機電源開關後，機器雖然有高壓輸出，但清洗效果並不太好。造成這種現像的原因很可能是：清洗槽內液體溫度太高、清洗液選用不合適、高壓頻率協調沒有調好、清洗槽內清洗液液位不恰當等原因造成的。

　　2、高壓清洗機直流保險絲DCFU熔斷故障。造成這種故障的原因很可能是整流橋堆或功率管燒毀造成的或者是因為換能器故障引起的。

　　3、當打開高壓清洗機電源開關時，指示雖然燈亮，但高壓沒有輸出。造成這種故障的因素有很多，它們分別是：保險絲DCFU熔斷；換能器故障；換能器和高壓洗地機功率板的連接插頭出現松脫；超聲功率發生器故障。

　　4、當打開高壓清洗機電源開關時，指示燈卻不亮。造成這種故障的原因很可能是保險絲ACFU出現了熔斷或者是電源開關損壞，沒有電源輸入引起的。